挑選小兒維生素原則：含有的維生素種類多，成分含量比率大；聞維生素氣息：含有生果味道的維生素，孩子更輕易接受和喜愛；生果的味道，孩子輕易接受和喜愛；具有軟糖感覺的維生素片，孩子喜愛；獨(dú)立包裝的利便孩子們天天食用，不接觸外界空氣的干擾，更衛(wèi)生。

維生素種類良多，就其性質(zhì)不同，可區(qū)分為脂溶性維生素與水溶性維生素。維生素A、D、E、K，就是屬于脂溶性維生素，這些維生素和油脂結(jié)合在一起，便能施展出很好的功效，但也由于它可以溶于油脂中，一旦攝取過量，不能排出體外，就有可能造成維生素過多，對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)；至于水溶性的維生素正好相反，它溶于水，即使攝取過多，也會(huì)跟著尿液排出體外。所以，最好天天都攝取足夠的水溶性維生素。維生素B、維生素C就是水溶性維生素。